Yoga hela natten - Gongpuja
i Kia Docks regi

Fredag 22 maj kl. 17.00 till
Lördag 23 maj kl. 9.00

Jag kommer vara med och spela Gong under en Gongpuja arrangerad av Kia Dock. Gongpuja innebär att du som deltagare vilar till Gongars vibrationer en hel natt, vilket kan vara en alldeles speciell upplevelse.

Vid en Gongpuja beskriver många det som att de “somnar in i vibrationerna” och vaknar upp med en känsla av klarhet, stillhet och ny energi.

Schema (preliminärt):
17.00–17.45 Ankomst & förberedelser
17.50–18.00 Samling i yogasalen 18.00–19.30 Yogapass & gongbad 19.30–20.30 Middag – vegetarisk soppa & bröd
20.30–21.45 Förberedelser inför pujan (madrasser, ombyte m.m.) 22.30–06.00 Gongpuja – gongspel hela natten
06.00–07.00 Tystnad
07.15–09.00 Frukost, reflektion, gemenskap & avslut

Plats: Norrköpings Godtemplare, Norra Promenaden 108, Norrköping  

Pris: 1 357 kr / person inkl. middag och frukost.
Betalas till KiasBodyinBalance Swish nr: 123 304 68 51 alternativt hör av dig till Kia om du önskar faktura.  

Anmälan & frågor:
info@kiasbodyinbalance.com
Ange namn och telefonnummer för den/de du vill anmäla  
Kia Dock 070-959 44 87

Här hittar du eventet på Facebook

Reggae-Yoga & Gong

Söndag 7 juni kl. 17.00 - 18.30

För dig som önskar grundning, avslappning och vitalitet för kropp och sinne.

Du får:
- Avslappnande Kundaliniyoga med fri rörelse till upplyftande reggaemusik
- Vila till djupavslappnande Gong
- Uppleva effekten av Gongvila som föregås av fri rörelse  

Passar för:
- Dig som vill släppa taget om spänningar i kropp och sinne och stå lugnt och stadigt med båda fötterna på jorden
- Dig som vill utforska fri rörelse och öka kontakten med din kropp
- Dig som vill släppa taget om stagnation och spänningar för mer lätthet och flöde
- Nybörjare och erfarna – alla är välkomna  

Plats: Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36  

Pris och betalning: Du betalar via Momoyoga eller Benefits.  

Villkor: Anmälan är bindande, återbetalning ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid förhinder kan platsen överlåtas till en vän. 

För dig som önskar djup avslappning, återhämtning och förnyad vitalitet.

Du får uppleva:
- Några enkla övningar för att landa in i kroppen
- Ligga och vila samtidigt som du ”badar” i Gongarnas välgörande ljudvibrationer under ca 45 minute
- Uppleva effekten av andra instrument, t.ex. trumma och rainstick
- Reglera ditt nervsystem, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen genom ljudterapi (sound healing)

Passar för:
Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt.

Kurs 1:
Yoga & Sound för de
5 elementen

3 söndagar kl. 16 - 17.30
15 februari, 1 mars, 15 mars

Den här kursen är för dig som önskar mer balans och välmående genom en mångfacetterad palett av yogiska metoder och välgörande ljud (sound healing) med fokus på elementen.

Du får uppleva:
- SoundYoga / Kundaliniyoga för elementen
- Ljud och instrument för elementen (sound healing)
- Mantran/mantrasång för elementen

Passar dig som vill:
- Uppleva mer balans och välmående
- Skapa en relation till elementen och balansera dem
- Få inblick i tekniker för välmående
- Lära dig mer om elementen