KUNDALINIYOGA & MEDICINSK YOGA
Kundaliniyoga är en dynamisk yogaform där vi använder oss av rörelser, andningsteknik och meditation. Medicinsk yoga grundar sig på Kundaliniyoga och brukar rikta sig till den som vill känna sig trygg med att yogapasset är ”mjukt” och ”lugnt” och man brukar undvika de mest krävande kundaliniyogapassen.  Jag har valt att inte skilja mellan Kundaliniyoga och Medicinsk yoga eftersom du själv enkelt reglerar tempo och intensitet i övningarna utifrån din förmåga och dagsform.  

"Välgörande, harmoniskt för kropp och själ."

"Avslappnande Lugnande"

 "Underbart!"

"Pia är lugn och trygg så det kan inte bli annat bra på varje yogapass. Litar fullt på henne. Miljön är mysig och inbjudande."

"En härlig stund att låta sig vägledas in i kundaliniyogan och meditation. Avslutades med vila under vibrationerna från Gong"

 "Pia utövar sin yoga så bra och man blir avslappnad, får ny energi o ny start för själen."

"Pia 💗 är så bra, hon får en verkligen att må bra i kropp och själ!🙏"

"Bästa återhämtningen och avkopplingen 🙏🏼❤️"

"Jag får livskvalite när jag går på yoga hos Pia. Jättebra!"

"Underbart, avslappnade, hälsosamt och välgörande för kropp och själ."

"Lugn miljö med en alltid ödmjuk Pia som tar emot. Fantastisk yoga som varvas med meditation och vila till gong. 🙏🏽"

"Härlig Yoga & underbart Gongspel"

"Kompetent ledare som skapar ett lugn. Avslappnande atmosfär. Genomtänkt pass - en tydlig helhet"

"Helt avslappnande och djupgående. Pia är så tydlig i sina instruktioner så det blir lätt och så bra."

Önskar du ta del av Yoga & Gong online istället för eller som komplement till yoga i yogastudion?